Calle de las Infantas 18, piso 1º, 28004 Madrid - Gran Vía. 910013869-653195612 // info@massalma.es
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YOGA PARA EL DÍA A DÍA

 

¿Y después de clase, qué?

¿Es posible integrar el Yoga en tu día a día, fuera de la esterilla?

 

Sí, es posible. Cada actividad que realizamos en nuestro día a día es una decisión tomada por nosotros a nivel consciente ó desde nuestro subconsciente.

 

El Yoga como herramienta nos permite generar pequeños cambios en nuesetro día a día que nos ayudan a cultivar nuestra salud física, nutrir nuestro bienestar emocional y desarrollar una espiritualidad desde dentro hacia fuera. Hacernos amigos y escuchar conscientemente nuestro cuerpo llevando a cabo pequeñas acciones diariamente contribuye a despertar nuestro Prana (energía vital), donde se inicia un proceso natural de sanación, crecimiento y transformación, revelando la vitalidad, nobleza y belleza que reside en cada uno de nosotros y para con los demás.

 

Este taller impartido por nuestra profe Dahiana Ramírez (@yogahiasana) tiene como eje principal dar una introducción al Yoga fuera de la esterilla, en donde abordaremos los siguientes contenidos:

 

-¿Qué es realmente el Yoga?

-Más allá de las Asanas (posturas)

-Establecinedo rutinas: mantener el Yoga después de clases

-Técnicas de respiración y concentración. Ejercicios prácticos.

-Importancia de la alimentación

 

Cuándo: Sábado 28 Julio 2018

Hora: 11:00 – 14:30hrs

Dónde: Centro Massalma.  Calle Infantas 15

Aportación sugerida: 35€.

 

Con tu aportación recibirás un certificado de participación y una degustación de infusión.

 

No es necesario experiencia o conocimientos previos. ¡Sólo una sonrisa y tu disposición de aprender! Se recomienda venir con ropa cómoda.

 

¡Esperamos verte por aquí!

 

Namaste

 

Para realizar la Reserva puedes llamarnos al 653195612, enviarnos un mail a info@massalma.es o hacer clic en el botón!


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