Calle de las Infantas 18, piso 1º, 28004 Madrid - Gran Vía. 910013869 - 653195612 // info@massalma.es
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PROGRAMAS DE BIENESTAR PERSONALIZADOS

Reeducación Postural con Antigimnasia

Clases Individuales personalizadas

La antigimnasia es un método de trabajo corporal que ayuda a reeducar tu postura, recuperar el bienestar y la energía, mejorar la flexibilidad y la movilidad, liberar la respiración y ahuyentar el estrés. 
Los movimientos de antigimnasia, extremadamente respetuosos con el cuerpo y su fisiología, están basados en los descubrimientos biomecánicos de la fisioterapeuta Thérèse Bertherat.

TERMINA CON EL INSOMNIO

PROGRAMA ESPECIALIZADO

La falta de sueño trae como consecuencia un desequilibrio muy grande en la vida de quien lo sufre: agotamiento físico y mental, falta de concentración, alteración del ritmo de vida, irritabilidad, frustración…

 

Mediante nuestro Programa “Termina con el Insomnio” vamos a acompañarte a ordenar de nuevo tu vida.

LIBERATE DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

PROGRAMA ESPECIALIZADO

Mientras que el estrés viene provocado por una situación externa a nosotros,la ansiedad es una sensación de miedo que se activa por algo que imaginamos que va a suceder en un futuro pero que aún no ha sucedido.

 

Hay veces que podemos no saber cuál es el origen de la ansiedad.Simplemente sentimos que nuestro cuerpo reacciona con sensación de vacío como si necesitásemos algo que nos falta y no sabemos qué es,sensación de soledad, de abandono, de desamparo, preocupación...

DE LA AUTOEXIGENCIA AL AUTOESTIMA SANA

PROGRAMA ESPECIALIZADO

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotras mismas. Si la estima que nos tenemos es bajita, las situaciones y las relaciones que vivamos en nuestro día a día reflejarán esa carencia y vacio que viven en nosotras.

 

Aceptaré situaciones con las que no estoy de acuerdo, me costará mucho decir NO aunque es lo que pienso, me costará mucho expresar mis gustos, criterios u opiniones, cederé siempre a los demás el protagonismo...

 

ORDENA Y SANA TUS RELACIONES DE PAREJA

PROGRAMA ESPECIALIZADO

Este Programa es un proceso de transformación profundo que te va a permitir llevar tus relaciones y tu vida a otro nivel de conciencia donde vas a comprender como funcionan realmente las relaciones, cuál es su propósito, qué te están enseñando y cuál es el aprendizaje que necesitas integrar en ti para salir del bucle que te ancla en el lugar de lucha donde estás ahora.

DESCUBRE TU TALENTO Y PON EN MARCHA TU VIDA

PROGRAMA ESPECIALIZADO

Cuando nos ofrecemos al mundo a través de aquello que no es impuesto sino elegido vibramos en una energía expansiva, conectamos con nuestra fuente inagotable, con el amor que ya somos y que desconocemos.

 

Hemos diseñado este programa como vía de desarrollo para aquellas personas que deseéis volver a vustra creatividad, descubrir vuestros dones y talentos, viviros a través del arte, expandiros, poner en marcha una vida que os permita desarrollar y ofrecer al mundo vuestro talento.


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