Calle de las Infantas 18, piso 1º, 28004 Madrid - Gran Vía. 910013869-653195612 // info@massalma.es
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PROGRAMA  "DE LA AUTOEXIGENCIA AL AUTOESTIMA SANA"

¿Sientes que núnca es suficiente?

 

¿No te gustas a ti misma y te desvalorizas?

 

¿No te permites disfrutar de ti y de la vida?

 

¡RECUPÉRATE A TI MISMA SANANDO TU AUTOESTIMA!

 

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotras mismas. Si la estima que nos tenemos es bajita, las situaciones y las relaciones que vivamos en nuestro día a día reflejarán esa carencia y vacio que viven en nosotras.

 

Aceptaré situaciones con las que no estoy de acuerdo, me costará mucho decir NO aunque es lo que pienso, me costará mucho expresar mis gustos, criterios u opiniones, cederé siempre a los demás el protagonismo...

 

Más allá de las consecuencias, debajo de todo eso hay emociones "no reconocidas" como son la rabia por las injusticias vividas, la soledad por no encontrar apoyo en lo que verdaderamente sientes, la incomprensión por no conectar con los demás desde tu verdad y miedo a quedarte contigo por lo que esto pueda suponer en las relaciones y vínculos de tu entorno.

¿Te sientes así?

 

En mis relaciones me irrito con facilidad.

 

La gente no me tiene en cuenta y siempre acabo haciendo lo que ellos quieren.

 

Cuando tengo que expresar mi criterio u opinión me bloqueo, sobre todo si sé que se puede generar un conflicto entre nosotros.

 

A mi me da miedo exponerme ante los demás asi que prefiero que sean otros los que brillen o destaquen.

 

En las relaciones me siento pequeñita y no me siento valorado y/o vista.

 

No me gusta mi vida y no se que hacer para que esto cambie.

 

Me cuesta conectar con la alegria ya que cualquier contratiempo me supone un gran problema que ocupa toda mi energía.

 

Mi trabajo es muy exigente y eso hace que cuando termino no pueda desconectar pensando en todo lo que me falta por hacer al día siguiente.

 

Duración: 3 meses

 

Comenzaremos con una Sesión de exploración gratuíta:

Será nuestro primer contacto donde veremos si te podemos ayudar y te explicaremos más en profundidad como es el proceso.

 

 

¿CÓMO ES EL PROGRAMA?

 

 

¿QUIÉN TE ACOMPAÑA EN EL PROCESO?

 

Gabriela Fernández Jover

Coach Emocional y de Vida, Experta en Inteligencia Emocional y Máster en Programación Neurolingüística

 

Gabriela es especialista en procesos de transformación de dinámicas y patrones que forman parte de nuestra personalidad y que en ocasiones nos limitan generando insatisfacción en nuestras vidas.

 

Con ella trabajarás la transformación de esos patrones limitantes, la toma de conciencia y la Integración de cambios en tu gestión emocional.

 

El trabajo lo haréis mediante el Coaching, La PNL, ejercicios de Visualización, Terapia Gestalt, Técnicas expresivas entre otras.

Beatriz Asenjo

Terapeuta Transpersonal y Psico-Corporal.     Masajista holística. 

 

Beatriz está especializada en facilitar procesos profundos de transformación a través del cuerpo y el movimiento.

 

Con ella trabajarás toda la parte corporal. Las sesiones irán enfocadas a que percibas tu cuerpo y aprendas a escucharte a través de él.

 

Irás adquiriendo nuevos recursos que podrás trasladar de las sesiones a tu vida cotidiana ampliando tu capacidad para conectar con aquello que necesitas para sentirte en equilibrio.

¡Reserva Ya tu sesión de exploración GRATIS! Llama al 653195612 o envia un e-mail a info@massalma.es!


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